足元から元気に！
またまた寒い季節がやってきました！ そしてすごく久しぶりの投 …
Mariko’s ブログ
マスク生活とうまく付き合いたいですね
気候の良い春は、コロナの騒ぎであっという間に過ぎ去り もう梅 …
こんな時だからこそ適度な運動！
こんにちは！ 毎日毎日テレビもラジオも新聞も、新型コロナウィ …
水中運動の勉強in神戸
２月も残すところあと少しですね！ 今日は神戸にアクアビクスの …
ついつい食べ過ぎてしまった翌日は・・・
おはようございます。 今日の島根県出雲市は何だか雲がかかり午 …
風邪をひかないコツ
みなさんお元気でしょうか。 周囲でまだまだインフルエンザが流 …
あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます！ 今年もよろしくお願いいたし …
糖尿病勉強会で講演させていただきました。
2019年はフリーランス1年目でしたが いろいろな方のおかげ …
今日の仕事・・・
今日は月末なので書類などの整理やプレゼンの準備です。 今日は …
お口の健康
今日の出雲市はとても寒いです。 いよいよ年末が近づいてきたと …