お知らせ 高齢者のみなさんとチェアエクササイズ！ 笑顔の美しい高齢者女性の自主グループへ運動指導に行ってきました！ほどよい運動で、認知症予防筋力アップ女子力アップ。～楽しく効果的かつ安全なエクササイズで皆様の健康づくりを応援します～
